‘ซาติว่า และ อินดีก้า’ เลือกชนิดกัญชาให้เหมาะกับตัวเอง

‘ซาติว่า และ อินดีก้า’
การออกฤทธิ์ต่างๆและการเลือกชนิดกัญชาให้เหมาะกับตัวเอง

บทความจาก High Thailand

อย่างที่เราเข้าใจกันว่า กัญชานั้นคือต้นแคนนาบิสที่ปลูกเพื่อเก็บเกี่ยวส่วนดอกและส่วนต่างๆเพื่อนำมาใช้ด้านการแพทย์และเพื่อความเพลิดเพลิน ในวงการกัญชามีอยู่สองชนิดคือ ซาติว่า (Sativa) และอินดีก้า (Indica) ซึ่งเป็นสองชนิดหลักๆที่นำมาผสมสายพันธุ์เพื่อให้ได้ผลผลิตที่มีค่าแคนนาบินอยด์ตามที่ต้องการในตลาด

สารสำคัญต่างๆที่ออกฤทธิ์ในกัญชานั้นเรียกว่า ‘แคนนาบินอยด์’ ที่มักจะได้ยินกันก็คือ THC และ CBD โดยสารทั้งสองนั้นทำงานร่วมกันเช่นเดียวกับหยินและหยางเพื่อสร้างความสมดุลในการออกฤทธิ์ต่างๆในร่างกาย กัญชาทั้งสองชนิดนี้มีสาร THC และ CBD รวมอยู่ด้วยกันกับแคนนาบินอยด์อื่นๆโดยธรรมชาติ แต่ด้วยนวัตกรรมการปลูกสมัยใหม่จึงสามารถเจาะจงการปลูกเพื่อระดับสารแคนนาบินอยด์และความเด่นของการออกฤทธิ์ต่อร่างกายได้

ความแตกต่างของซาติว่าและอินดีก้า

ส่วนต่างๆของกัญชาที่เรานำมาสูบนั้นคือ ส่วนดอก แฮช (ละอองน้ำมันอัดก้อน) และน้ำมันแฮช (น้ำมันสกัด) และสารสำคัญอย่าง THC คือสารที่ออกฤทธิ์ทำให้เรา’เมา’ ยิ่งกัญชามีค่า THC ที่สูงเท่าไหร่ก็ยิ่งเมามากเท่านั้น (หากไม่มีสาร THC ก็จะไม่มีฤทธิ์เมา) ส่วน CBD นั้นไม่มีสารที่ออกฤทธิ์ทางประสาท ไม่มีผลต่อระดับความแรงของกัญชา แต่จะมีผลช่วยกระตุ้นการออกฤทธิ์เมาจากสาร THC ให้สูงขึ้นและระยะเวลาที่ยาวนานกว่า (เกือบ 2 เท่า) และในเวลาเดียวกันก็ช่วยลดอาการผลข้างเคียงที่ไม่พึ่งประสงค์เช่น อาการวิตกกังวลและอาการกระวนกระวายใจ

ยกตัวอย่าง
. กัญชาที่มีค่า THC และ CBD สูงทั้งคู่มักจะให้ความรู้สึกที่เรียกว่า ‘head-stone’ คือทั้งมีผลด้านประสาทและร่างกายไปด้วยกัน
. การที่กัญชามี THC สูงและค่า CBD ต่ำนั้นมักจะออกฤทธิ์ด้านสมอง กระตุ้นความคึกคักได้เป็นอย่างดี เหมาะกับการทำงานสร้างสรรค์
. ส่วนกัญชาที่มีค่า CBD สูงและ THC ต่ำมักจะให้ความรู้สึกผ่อนคลายร่างกายและกล้ามเนื้อ แต่จะไม่ได้กระตุ้นการทำงานของสมองมากสักเท่าไหร่ จึงเหมาะกับการผ่อนคลายหลังทำงานซะมากกว่า

1. ซาติว่า (Sativa)

แคนนาบิสซาติว่านั้นจะเป็นต้นกัญชาที่มีค่าเตตร้าไฮโดรแคนนาบินอล หรือ THC สูงโดยธรรมชาติ และจะออกฤทธิ์ ‘head high’ รู้สึกแจ่มใส่ รื่นเริง และเคลิ้มสุข (euphoric) ซาติว่าจะมีชื่อเสียงในการกระตุ้นประสาทพร้อมกับทำให้รู้สึกคึกคักอารมณ์ดี และอย่างที่รู้กันเลยคือการที่ ’หัวเราะอย่างควบคุมไม่ได้’ ก็เป็นข้อเด่นของซาติว่าเลยเชียว

การกระตุ้นการทำงานของสมองและประสาทมักจะเหมาะเมื่อมีการถกเถียงหรือพูดคุยกันเรื่องประเด็นชีวิตต่างๆ สายพันธุ์ซาติว่าเด่นมักจะทำให้ผู้ใช้มีความรู้สึกนึกคิดเรื่องประสบการณ์ชีวิตต่างๆและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์จึงค่อนข้างได้รับความนิยมกับนักปรัชญา ศิลปินและนักดนตรี บางสายพันธุ์ก็มีการกระตุ้นการตอบสนองต่อแสงสี เสียงดนตรี และทำให้ทุกอย่างรอบตัวดูมีชีวิตชีวามากขึ้น

โดยธรรมชาติแล้วซาติว่านั้นทำให้เกิดอาการคึกคักจึงเหมาะที่จะใช้ยามว่าง หรือเพื่อกระตุ้นการทำงานสร้างสรรค์ และเหมาะกับคนเป็นโรคซึมเศร้าได้เป็นอย่างดี แต่ควรระวัง! ผลข้างเคียงของการสูบซาติว่าที่มีค่า THC สูงนั้นอาจจะมีอาการวิตกกังวล อึดอัด ไม่สบายใจ และอยู่ไม่เป็นสุขได้

 การออกฤทธิ์ต่างๆของซาติว่า (ค่า THC สูง/ ค่า CBD ต่ำ)
– กระตุ้นการทำงานของสมอง
– เพิ่มพลังด้านการทำงานที่ใช้ความคิด
– เพิ่มสมาธิและความคิดสร้างสรรค์
– ช่วยการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
– เหมาะกับการใช้ช่วงกลางวัน

 ประโยชน์ต่างๆของซาติว่า
– ลดอาการคลื่นไส้
– กระตุ้นความอยากอาหาร
– ช่วยบรรเทาโรคซึมเศร้า (depression)
– กระตุ้นการทำงานของสมอง
– กระตุ้นความสร้างสรรค์
– ลดอาการปวดหัวและไมเกรน
– ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด
– ออกฤทธิ์เป็นยาขับเสมหะ (expectorant)

——————————————————————

2 อินดีก้า (Indica)

อินดีก้าจะออกฤทธิ์ด้านร่างกายมากกว่าด้านสมอง แคนนาบิไดออล หรือ CBD นั้นมีอยู่ในกัญชาทั้งสองชนิดและในสายพันธุ์ต่างๆจากปริมาณที่ต่ำไปสูง ถึงแม้ว่า CBD นั้นจะไม่มีการออกฤทธิ์ด้านประสาทแต่กลับมีประโยชน์ในการระงับประสาท (sedative) แก้ปวด (analgesic) และลดการอักเสบ (antibiotic)

อินดีก้าจะให้ความรู้สึกที่ ‘stoned’ หรือมีความผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดและช่วยระงับประสาท ส่วนมากสายพันธุ์ที่ CBD เด่นนั้นจะเหมาะกับผู้คนที่ต้องการหาตัวเลือกเพื่อใช้กับอาการเจ็บปวดเรื้อรัง กล้ามเนื้อเกร็ง อาการวิตกกังวล และนอนไม่หลับ

การออกฤทธิ์ของอินดีก้านั้นจะให้ ‘full-body effect’ ซึ่งเป็นความรู้สึกที่ผ่อนคลายร่างกายและกล้ามเนื้อ จะเหมาะกับการพักอยู่บ้านทั้งวันหรือคลายเครียดหลังเลิกงาน นั่งชิล ดูหนังซีรี่ย์ เล่นเกมส์หรือนั่งเล่นเน็ต ถึงอย่างไรก็ตามความนิยมมักจะมาจากกลุ่มผู้คนที่ต้องการพักผ่อนหลังจากทำงาน ซึ่งอินดีก้าจะทำให้รู้สึกคลายเครียด ผ่อนคลายร่างกาย บรรเทาอาการปวดและช่วยทำให้หลับสบาย

อินดีก้าจะเหมาะกับการใช้เพื่อรักษาอาการเจ็บปวดเรื้อรัง มีอาการกล้ามเนื้อเกร็ง มีความเครียด หรือนอนไม่หลับ กลุ่มผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคเอ็มเอส MS หรือโรคปลอกประสาทอักเสบ (Multiple sclerosis) อาการปวดกล้ามเนื้อทั่วร่างกายเรื้อรัง (Fibromyalgia) โรคแพ้ภูมิตนเองหรือ ‘โรคพุ่มพวง’ (Systemic lupus) และโรคนอนไม่หลับ (Insomnia) จะเหมาะกับการใช้กัญชาสายพันธุ์นี้มาก และเหมาะกับผู้ป่วยมะเร็งที่มีอาการปวดและคลื่นไส้จากการใช้เคมีบำบัดหรือคีโมเช่นเดียวกัน

 การออกฤทธิ์ต่างๆของอินดีก้า (ค่า THC ต่ำ/ ค่า CBD สูง)
– ออกฤทธิ์ระงับประสาท บรรเทาอาการปวดและทำให้ผ่อนคลาย
– เหมาะกับบรรเทาอาการวิตกกังวล
– เหมาะกับช่วงหลังเลิกงานหรือเวลานอนพักผ่อน

 ประโยชน์ต่างๆของอินดีก้า
– ลดอาการปวด
– ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
– บรรเทาอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ และลดอาการชัก
– ช่วยลดอาการอักเสบ
– ช่วยกับโรคนอนไม่หลับ
– ลดอาการวิตกกังวัลและความเครียด
– ลดอาการคลื่นไส้
– กระตุ้นความอยากอาหาร
– ลดอาการปวดหัวและไมเกรน
– ลดความดันลูกตา (ที่ก่อให้เกิดโรคต้อหิน)
– ทำหน้าที่ขยายหลอดลมและช่วยขับเสมหะ

——————————————————————

อย่างในประเทศไทย กัญชาที่เราได้จากท้องตลาดมักจะเป็นซาติว่าเนื่องจากเป็นกัญชาชนิดที่เด่นในไทย แต่ปัจจุบันเริ่มมีกลุ่มผู้ปลูกภายในบ้าน (indoors) มากขึ้นด้วยเมล็ดจากนอกที่จะเป็นพวกอินดีก้าและกลุ่มที่ผสมข้ามสายพันธุ์ (hybrid) เยอะมากขึ้น – แต่ละสายพันธุ์ (Strain) ของกัญชาก็จะมีค่าสารแคนนาบินอยด์แตกต่างกันไป เพราะฉะนั้นถ้าเราเข้าใจว่าการทำงานของกัญชาแต่ละชนิดเป็นอย่างไร เราจะสามารถเลือกชนิดกัญชาและสายพันธุ์ของมันได้